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順基自然 2011.04.28 16:55 by 백지혜(Sopy) 콜미지봉

태극권 지도 말씀은 보통은 3개, 많게는 6개 정도의 항목으로 요령이 내려오는데, 가장 최적의 지도를 해야하는 교련님들과 이를 따르는 나는 그 말씀들을 단순히 신체적인 부분 뿐만아니라 마음의 깊은 영역까지 헤아리고 고려하여 적합한 의미로 순수하게 받아들여야 한다. 


그리고 집으로 돌아와 실제 혼자서 연습하지만 시행착오가 많다. 우선, 과거의 말씀을 머리로 떠올려서는 안된다는 것이다. 그러면서도 몸과 마음은 동시에 그 말씀을 따르고 있어야 한다. 4월의 대낮부터 말 장난하는 것이 아니고... 실제로 그렇다. 철저히 따르지만, 머리가 따르고 있으면 안된다. 

간혹 그러니까 이건 마치 지금 내가 뭘 파고 있는지 모르는, 혹은 뭔가 파냈지만 이게 무엇에 쓰는 물건인지 모르는 인류 고고학자가 느낄 느낌과 유사할 거라고 생각한다. '대체 이건 무엇에 쓰는 물건인고?' 흥미롭지만 때로는 
정말 어렵고 두려운 과정이다.

반면 또 분명한건, 우리가 깨어있는 의식으로 매사를 두려워하지 않고 있다면 정진을 제대로 하고 있지 못한 것이 아닐까 싶다. 일정한 강도의 두려움은 인생에서 꼭 필요하며 기분 좋은 긴장은 발전의 원동력이 된다. 깨어있지 못한 익숙함은 타성이다. 능숙하다고 할 수 없다. 

결국 수행자는 언제나 일반 사람들이 이전에 보지 못했던 새로운 각성을 찾는 영역에서 몸과 마음을 단련을 하고 있기 때문에, 언제나 매우 신중해야하고, 스스로의 타성에 커다란 두려움을 감수해야만 하는 것을 의미한다. 

 

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Sopy's diary/환경, 숲, 나무 2011.04.28 10:04 by 백지혜(Sopy) 콜미지봉

2011 월간사진 울릉도 포토챌린지_ 주요 일정 5.6~9

*현지사정으로 일정이 변경될 수 있습니다.

특히 기상사정으로 독도방문이 익일로 연기되거나 취소될 수 있습니다.

5 6 • • • • • • • • • •

 

주요 일정

비 고

08:30

 집결지포항여객선터미널

발권 준비

09:40~13:00

포항, 연안여객선터미널 - 울릉도(도동선착장)

 

13:00~14:00

 

숙소이동과 숙소 배정_ 울릉도 모텔(791-8887)

 중식(울릉도 한치물회)

향토회식당(791-7711)

버스이동

14:00~16:30

산나물 축제 개막식 참석 및 산채비빔밥 만들기 참여

울릉한마음회관

16:30~18:30

KBS 12일 촬영지 행남산책로 트레킹(저동~도동) 및 도동항 촬영

도보

18:30~19:20

석식_ 대나무숯불가든

 

19:20~20:00

 

강의장 이동(울릉한마음회관)

 입촌식(울릉한마음회관) * 조편성(A, B)과 오리엔테이션

 울릉도 소개

울릉도 관광설명회(30/문화해설사)

울릉도 사진동우회원 참가(10명 내외)

20:00~20:50

 

 

강의와 일별 주제 발표

강의 1_ 이상일(고은미술관관장)

강의 2_ 신미식(여행사진가)

21:00~

만남의 시간(자유시간 / 취침)

 

5 7 • • • • • • • • • •

07:30~08:30

조식_ 울릉도모텔

 

09:00~11:30

울릉도-독도(독도평화호/울릉군행정선)

 

11:30~12:20

 촬영대회 1 _ 독도 *중식(도시락 대체)

독도 입도 불가 시 내수전 옛길 트래킹

(석포~내수전)

 

12:30~15:00

독도-울릉도

15:00~18:30

 촬영대회독도케이블카, 독도박물관, 도동약수공원

18:30~19:20

 석식_

다애식당

19:30~21:30

 

 리터칭 및 프린트

1차 출품작 제출

신지스튜디오클럽

월간사진

21:30~22:00

 심사강사, 문화해설사, 후원사, 프레스 기자단, 월간사진

월간사진

5 8 • • • • • • • • • •

07:00~08:00

기상과 아침식사

울릉도모텔

08:30~12:00

 

 

 촬영대회 3 : 촬영장소 팀별 선정

A : 내수전전망대-내수전옛길트래킹-석포전망대-섬목-나리분지

B : 도동-거북바위-태하모노레일(낚시터)-현포항-예림원-나리분지

버스 이동

A, B조 해설사 지원

모노레일 무료입장 조치

12:00~13:00

 중식_ A, B팀 합류후 공동식사

산마을식당(791-4643)

13:00~18:30

 

 

 

 촬영대회 4

A : 성불사-현포항-태하향목모노레일-학포만물상-전망대-거북바위-도동

B : 섬목-석포전망대-석포~내수전 트래킹-저동항-도동

2011 포토챌린지 울릉도 촬영 종료

버스 이동

18:30~19:20

 석식(자유시간)

해운식당

19:30~21:30

실습한 사진의 리터칭 실습과 최종 컷 프린트

 2차 작품 마감(최종 출력물과 데이터 제출 1 4)

울릉한마음회관

21:30~22:00

 

 

 심사강사, 문화관광해설사, 후원사, 프레스 기자단, 월간사진

 시상식 / 폐회식

2011 울릉도 포토챌린지 대회 종료

 

5 9 • • • • • • • • • •

04:00~04:50

승선준비

승선권 준비

05:00~08:00

울릉도 - 포항(썬플라워)

 

08:30~09:30

조식(포항)

 

10:00~

해산

 


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태극권천진수련회 2011.04.27 13:43 by 백지혜(Sopy) 콜미지봉

궂은 날씨가 계속된다. 비안개가 자욱했다. 터벅터벅...부슬비를 맞으며 걸어갔다. 늦잠을 자는 바람에 수련시간을 40분밖에 확보하지 못했다. 투로부터 할법도 하지만 순서대로 참장을 편안하게 섰다. 참장의 상태가 동공에서 유지가 안되면 참 속도 상한다. 다리공력도 모자라고, 모 이러는쥐. 해서, 차분히 더 연습할 예정이다. 

당연하다고 생각했던 것들이 당연한 것이 아니었다. 당연하지 않던 일들이 세상의 당당한 이치로 다가올 때 나는 많은 교훈을 얻는다. 지금으로선 몸에 졸력도 많고, 동작도 다시 다듬어야하는터라 대체 뭐가 당연한건지 내가 뭘 알고 있다는 건지도 잘 모르겠다. 하지만 나는 이런 불편한 과정을 즐기고, 나를 자극하는 일을 좋아한다. 열심히 연습해야겠다. 

수련후 좀 쉬면서 땀도 닦고 준비해온 물도 마셨다. 매일 날카롭게 벼리던 의식의 톱날이 무뎌진 것은 아닌가 반성해 본다. 다양한 취미, 여가, 도락이 있겠지만 태극권 수련은 시간과 장소의 구애를 받지 않고 언제든 자신의 몸과 마음을 날카롭게 벼릴 수 있다. 자신을 돌아보는 데 이만한 게 없다는 생각도 든다. 



 


 
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Sopy's diary/IT,증시,기업투자 2011.04.26 11:01 by 백지혜(Sopy) 콜미지봉

교통안전공단, NHN(주)와 교통 정보 및 지도 제공협약 체결

[아시아경제 황준호 기자] 네이버 교통정보가 더욱 편리해진다. 

교통안전공단은 25일 국내 최대 인터넷 콘텐츠 서비스업체인 NHN(주)(대표이사 김상헌)와 업무협약을 체결했다. 

협약을 통해 양사는 포털사이트 네이버(NAVER)를 통해 '맑은 교통, 녹색 교통안전' 구현을 위한 서비스 개발에 상호 협력키로 결정했다. 

공단은 향후 네이버와 교통사고 예방활동 및 녹색교통 사업을 긴밀하게 협력한다. 특히 대표적인 녹색교통 수단인 자전거와 대중교통을 안전하고 편리하게 이용할 수 있도록 이용자 위치 기반 정보를 네이버에 제공한다. 

이를 위해 NHN은 네이버 지도 OpenAPI를 공단의 대중교통정보 제공 시스템인 TAGO(www.tago.go.kr)에 제공한다. 공단은 버스, 지하철, 항공, 철도 및 연안여객선 정보를 망라한 위치기반 대중교통정보(TAGO)를 네이버에 넘긴다. 

이를 통해 이용자들은 보다 편리하고 빠른 대중교통 정보를 얻을 수 있을 전망이다. 스마트폰을 통한 NAVER 이용자는 현위치에서 목적지까지의 종합환승경로와 함께 가장 가까운 정류장 위치, 환승정보 등을 실시간으로 통합 제공받는다. 

또한 공단은 네이버를 통해 국내에 출시된 승용차에 대한 리콜정보, 리콜에 따른 무상 수리 여부, 신차충돌 평가시험결과(안전도, 상해등급, 충돌영상 등) 등을 제공한다. 

정상호 교통안전공단 이사장은 "양사의 인프라와 정보를 통해 전 국민이 보다 편리하게 대중교통을 이용할 수 있을 것"이라며 "맑은 교통과 녹색 교통안전 구현을 위해 상호 우호적인 협력관계를 공고히 하겠다"고 밝혔다. 

김상헌 NHN 대표는 "NHN이 구축한 네이버 지도 서비스가 공공기관의 대중교통 서비스와 만나 교통 분야에 대한 보다 새로운 정보 가치를 창출할 수 있을 것"이라고 설명했다. 
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Sopy's diary/직장생활과 가치 나눔 2011.04.26 10:33 by 백지혜(Sopy) 콜미지봉


지난번에 IBM 100주년 글로벌 사회공헌 프로젝트인 ‘Celebration of Service’에 대해 한번 소개해 드린 적이 있었습니다. (http://smarterplanet.co.kr/archives/4461)

보다 똑똑하고 살기 좋은 세상을 만들기 위한 ‘IBM 100주년 사회공헌 프로젝트’에 IBM 전.현직 임직원 이외에도 가족, 비즈니스파트너, 고객 등 IBM과 관련이 있는 혹은 IBM을 알고만 계신 분이라도 모두 함께 참여하실 수 있습니다.
blog_0422
프로젝트에 동참하기 위한 첫번째 단계는 “서약(Pledge)하기”입니다.

1) IBM 100주년 사회공헌 웹사이트 방문 : http://www.ibm.com/ibm100/us/en/service/
2) 왼쪽 중간 검정버튼 ‘I’m Ready to Pledge’ 클릭
3) IBM 전.현직 임직원 외에는 맨 오른쪽 ‘I’m a global Citizen’ 클릭
4) My Citizens Pledge 화면에서 하기 내용을 입력하신 후, 맨 하단 파랑버튼 ‘Pledge’ 클릭
. - 봉사시간 : 대부분 8시간이나 그 이상 입력
. - IBM과의 관계 : 비즈니스파트너, 가족, 학생 등
. - 국가 : Korea
. - 봉사활동 유형 : 결정을 못 하셨다면 Other도 가능
. - 봉사기관 유형 : 이것도 Other도 가능
5) Thank you for~ 문구가 나오면 완료

[참고 : 서약(Pledge) 화면 캡쳐 이미지]
citizen_04223

한국IBM에서는 IBM 100주년 사회공헌 프로젝트를 위해 녹색생활 실천에 대한 글을 에코 매거진 웹사이트에 게재하고, 환경메신져 역할을 하는 ‘에코 리포터’ 프로그램과 초등학교를 방문하여 기술(Technology)이 세상을 어떻게 살기 좋게 만드는지, 사회적인 문제점들을 풀어나가는 방법을 초등학생들과 함께 워크샵으로 진행하는 ‘미션 이노베이션’ 프로그램, 지적장애인 사생대회 및 컴퓨터 교육 지원, 과학동아리 멘토링 등 다양한 프로그램을 진행합니다. 이러한 프로그램에도 여러분 모두가 함께 참여하실 수 있습니다. 보다 자세한 프로그램 안내 및 참여를 원하시는 분은 IBM 사회공헌팀 신지현 과장 (02-3781-8903, shinjih@kr.ibm.com)에게 연락주시면 됩니다.

우리가 살고 있는 이 세상을 보다 살기 좋게 만들기 위한 의미있는 움직임에 여러분을 초대합니다. 개인의 작은 시간이 모여 전세계적으로 얼마나 큰 힘을 발휘하게 되는지 그 역사적인 프로젝트에 여러분도 꼭 동참하실 수 있기를 바랍니다.

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